Majadahonda celebra tres días dedicados a la salud, el bienestar y los hábitos saludables
Charlas, talleres, actividades deportivas, nutrición, salud mental, belleza y longevidad formarán parte de las jornadas “Majadahonda Salud y Bienestar”, que se celebrarán del 25 al 27 de septiembre en diferentes espacios del municipio.
La iniciativa, organizada por el Ayuntamiento de Majadahonda junto al Círculo de Empresarios de la ciudad, busca acercar a los vecinos distintas propuestas relacionadas con el cuidado personal y los hábitos saludables. Profesionales y empresas locales vinculados al sector de la salud y el bienestar participarán también durante todo el fin de semana.
La programación se repartirá entre la Biblioteca Municipal Francisco Umbral, la Plaza de la Constitución y el Monte del Pilar, con actividades dirigidas a diferentes edades.
Una primera jornada dedicada a la longevidad
Las jornadas comenzarán el viernes 25 de septiembre con un programa centrado en la “Longevidad Saludable” en la Biblioteca Municipal Francisco Umbral.
La cita contará con profesionales de diferentes ámbitos relacionados con la salud, el bienestar, la industria farmacéutica, las Ciencias del Deporte y la denominada silver economy.
Durante el viernes también habrá propuestas prácticas y de ocio. Clases gratuitas de pilates, un mercadillo de artesanía, Tai Chi en familia y una sesión de meditación con gong formarán parte de las actividades programadas.
La jornada continuará en el Monte del Pilar, donde también habrá actuaciones musicales en directo.
Deporte en familia, autoestima y salud mental
El sábado 26 de septiembre la programación se dividirá entre las actividades relacionadas con el cuidado integral y el ejercicio físico y las propuestas dedicadas a la salud emocional.
Por la mañana, la Plaza de la Constitución acogerá diferentes carpas relacionadas con la salud, además de marcha nórdica, un circuito de fuerza y longevidad y una masterclass de zumba.
El objetivo será acercar la actividad física a distintas generaciones, con propuestas pensadas también para compartir en familia.
Por la tarde, el programa se trasladará al Monte del Pilar, donde se celebrarán varias charlas centradas en cuestiones como la gestión emocional, la autoestima, el estrés y la salud mental.
Entre las participantes estarán la periodista y presentadora Minerva Piquero y las psicólogas Ana Asensio y Romina Paola.
La literatura también tendrá su espacio con la presentación del libro “Cartas para Rufina”, de Silvana Fridman. La tarde se completará con nuevas actividades y música en directo.
Yoga, nutrición y cocina saludable para cerrar las jornadas
El domingo 27 de septiembre será el turno de las propuestas relacionadas con la alimentación, el equilibrio y el bienestar físico.
El Monte del Pilar será de nuevo uno de los principales escenarios, con una sesión de yoga integral y un show cooking centrado en diferentes aspectos de la alimentación y los hábitos saludables.
La programación dominical incluirá también regalos, sorpresas y una actuación musical en directo que servirá para cerrar los tres días de actividades.
Los restaurantes se suman con un “Menú Bienestar”
La programación de “Majadahonda Salud y Bienestar” se extenderá además a la hostelería de la localidad.
Durante todo el fin de semana, restaurantes del municipio participantes ofrecerán un “Menú Bienestar”, con especial protagonismo de los productos de temporada y proximidad.
De esta forma, Majadahonda concentrará durante tres días actividades relacionadas con diferentes aspectos del cuidado personal, desde el ejercicio y la nutrición hasta la salud mental, la gestión del estrés o la longevidad.
La programación completa de “Majadahonda Salud y Bienestar”, que se celebrará del 25 al 27 de septiembre, puede consultarse en la web de Vive Majadahonda.
